孕妇能喝茉莉花茶吗？对此，专家提示：孕妇适量喝茉莉花茶有益。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶，对加强心肾功能、促进胎儿生长发育是大有好处的。
下面一起来看看孕妇喝茉莉花茶的好处吧！
一、茉莉花茶是一种优质饮料。它含有茶多酚、芳香油、矿物质、蛋白质、维生素等上百种营养成分。孕妇如能每天喝3-5g茉莉花茶。对加强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿、促进胎儿生长发育是大有好处的。
二、饮用茉莉花茶可以补充维生素C。没有饮茶习惯的孕妇最好喝点富含维生素C的饮料。因为维生素C能帮助吸收铁，还能增强机体抗病能力。
不同的茶在泡法上，有着一定的区别。
因此我们在泡茶的时候，也都是有着一些方式方法。那么。茉莉花茶的泡法又是怎样的呢。孕妇应该怎样喝茉莉花茶？下面一起来了解下吧！
1、选用玻璃茶具，因为玻璃的透明能够让经过脱水干燥后的茉莉花蕾再一次完美绽放。看着形姿优美的茉莉花。孕期烦躁的情绪也可以得到舒缓。
2、取3匙干燥的茉莉花蕾于玻璃茶具中，用开水冲泡。
3、大概7分钟之后可加入蜂蜜。因为蜂蜜中富含多种促进机体代谢的酶和维生素C。而沸水能够破坏酶的活性，减少维生素C的祛斑淡斑功效。另外，孕妇喝蜂蜜可促进消化。增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，预防妊娠高血压综合征、妊娠贫血、妊娠合并肝炎等。
4、半分钟后，蜂蜜化开融入茉莉花茶中，一杯香气清幽、回味甘永、香而不浮、鲜而不浊的茉莉花茶就泡好了。
一般优质的茉莉花茶具有干茶外形条索紧细匀整。色泽黑褐油润，冲泡后香气鲜灵持久，汤色黄绿明亮，叶底嫩匀柔软，滋味醇厚鲜爽的特点。
但是需要提示的是：
孕妇在临近生产之前的一段时间，不要多喝茶。孕妇在临产的时候，身体应该保持一个安静等待的状态。需要修养。这时候喝太多的茶，容易破坏孕妇身体平衡，会影响准妈妈的作息时间，会影响胎儿健康。
不管是孕妇还是常人，在睡觉之前都不应该喝浓茶。茶水有提神的作用，睡觉之前喝茶的话，容易使人失眠。
