先说结论:茶叶属于碱性食物,但是茶汤却显弱酸性。是不是很神奇?
茶叶不同,酸碱度也有所不同。茶叶中绿茶的酸性最弱,红茶和乌龙茶的酸性相对稍强一些,但是都是弱酸性,茶汤酸碱度与茶叶品种和制造办法有关。
为什么茶叶是碱性的
酸性食物和碱性食物不是根据表观、直接的pH值来确定的,而是根据食物在体内的水解产物而定的。如果食物在体内代谢水解后水解产物中含有钙、镁、钾、钠等阳离子,就是碱性食物,如果代谢产物红硫离子、磷离子较多的话,那就是酸性食物。举个简单的例子,苹果醋味道酸酸的,但是苹果醋不是酸性食物,而是属于碱性食物。
茶叶也是一样,在人体内的水解产物,含有钙、镁、钾、钠等阳离子,水解后为碱性容易,所以说,茶叶属于碱性食物。
为什么茶汤是酸性的
通过对茶叶的pH值测定,我们发现不管是绿茶、红茶、乌龙茶、黑茶等,茶汤都会显弱酸性。一般pH值在5.5-6.5左右。茶汤中显酸性是因为茶叶中含有“茶多酚”和“鞣酸”等酸性物质,所引起的。这些酸性物质含量高,溶出快,而碱性物质像茶碱等物质溶出较慢,所以茶汤会偏酸性。
茶汤偏酸性,对胃肠就会有一定的刺激性,所以胃肠不好的人不能喝浓茶,就是这个原因了。
