茶可以让人怎么样,茶为什么让人上瘾?

茶的好处多多,可以让人得老年痴呆症的几率降低,每天喝茶身体会更加健康,有助于延缓衰老,同时能够增强身体免疫能力,预防疾病入侵。长期喝茶还能够起到护胃、养胃及通便的功效。除此之外,茶还可以让人得心血管疾病的风险减少。

1.预防痴呆

实验证明,70岁以上的老人每天喝茶2~3杯以上,患老年痴呆症的概率会低很多。

2.延缓衰老

每天喝一杯茶,身体更健康。研究表明,茶叶中含有丰富的茶多酚、儿茶素,这些都是茶叶中抗衰老的主要成份。

3.增强免疫

每天喝茶,也可以让人的免疫能力加强:能增强身体对病毒入侵的抵抗,预防感冒,同时也能减少肿瘤发生的概率;增加肠道中的有益细菌的数量,如双歧杆菌,并减少有害细菌的数量,从而提高肠道的免疫功能。

4.护理肠胃

常饮淡茶,甘滑的茶水进入人体肠胃后,会形成一层膜附着于胃的表层,对胃产生有益的保护作用,所以长期饮茶的人都有一个健康的胃。除了护胃、养胃之外,茶还有促进肠胃蠕动,有助于通便的好处。

5.预防心血管疾病

长期喝茶还有很多的益处,比如可以降低血液中有害胆固醇的含量,能够帮助控制住血压,每天喝茶得高血压的机会越少。而且,医学上,茶叶中的茶多酚被提取出来后,会制成胶囊片剂,服用后能够帮助降低血脂。所以,多喝茶是能够预防心血管疾病的。

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