养生茶女人喝什么好,适合女性长期喝的养生茶

一些女人有面色蜡黄、皮肤长痘、体内湿气重等问题,而养生茶是调理身体的好办法,所以女性十分适合长期喝一些养生茶。那么养生茶女人喝什么好呢?今天这里就来分享十几种日常养生效果好的茶饮。

1.朴沏冬瓜荷叶茶

适用人群:小肚子大、体态臃肿、排便不畅、减肥困难的人。

搭配:决明子、荷叶、橘皮、重瓣红玫瑰、冬瓜、山楂、莱菔子。

2.金银菊花绿茶

功效:清除口臭。

搭配:菊花三朵,金银花一小撮,绿茶一小撮(开水泡水喝,白天喝)。

3.菊花枸杞山楂茶

功效:排毒瘦身。

搭配:枸杞、菊花、山楂适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。

4.黑芝麻枸杞茶

功效:补气血补肾气、乌黑秀发防脱。

搭配:黑芝麻、枸杞、红糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。

5.红枣枸杞山楂茶

适用人群:手脚冰凉、驱寒暖宫。

搭配:红枣、枸杞、菊花、干山楂、干桂圆适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。

6.玫瑰八宝茶

功效:美容养颜,日常饮用。

搭配:菊花、玫瑰、桂圆、葡萄干、金桔干、枸杞、红枣冰糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(饭后喝)。

7.蒲公英菊花茶

功效:降火去燥、清新口气。

搭配:菊花、枸杞、甘草、薄荷、金银花、蒲公英、桑叶、冰糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(饭后喝)。

8.枸杞桂圆红枣茶

功效:姨妈期间补气养血喝。

搭配:红枣、桂圆、枸杞、菊花、冰糖适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(一般在大姨妈来前2-3天开始喝)。

9.胖大海菊花茶

功效:清肺润喉,保护喉咙。

搭配:冰糖、菊花、金桔干、薄荷、甘草、胖大海、金银花适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。

10、甘栀百合茶

功效:疏肝解郁、调理心情、养肝护肝。

搭配:甘草、黄精、玫瑰花、菊花、桔梗、生栀子、玉竹、百合、胖大海适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。

11.金栀玉颜茶

适用人群:去痘(印)。

搭配:马齿苋、菊花、甘草、栀子、金银花、白芷、重瓣红玫瑰、桔梗、莲子适量,水烧开后放入材料,煮5分钟既可饮用(白天、饭后喝)。

12.六白玉肌茶

功效:美白祛斑、补气补血。

搭配:白茅根、佛手、百合、桑叶、茯苓、薏苡仁、白芷、重瓣红玫瑰、决明子、枸杞子适量,水烧开后放入材料,煮5分钟即可饮用(白天、饭后喝)。

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