养生壶煮茶的各种配方18种,养生茶搭配大全

要想活得健康长久,一定要重视日常的养生。自从有了养生壶这种神器,养生不再是复杂的事情,用养生壶不仅能煮各种养生茶,而且一键就能搞定。今天这里来分享一些养生壶煮茶的各种配方18种,如果遇到自己喜欢的,赶紧用养生壶煮来试一试吧。养生茶搭配大全如下:

1.补肾茶

需要肉苁蓉5克、大枣两枚,开水闷泡,代茶饮可补肾,增强性功能,适合男性饮用。

2.祛湿茶

需要陈皮、白茯苓。两种材料各6克,加水煮开后再煮半小时即可。代茶饮可祛湿,开胃,助运化,消积食。

3.降热茶

需要赤小豆、荷叶。赤小豆50克加水煮开后,转小火再煮15分钟,加入荷叶再煮5分钟,可利水降热,祛湿减肥。

4.美容茶

需要荷叶、玫瑰花。将荷叶1~3克、玫瑰3~6克,洗净后放入杯中,加入沸水冲泡,代茶饮可减肥、美容养颜,通经活络。

5.养颜茶

需要红枣、枸杞、桂圆各5克,加水煮开或用开水冲泡后饮用,常喝可以补气血,同时具有养颜美白的功效,非常适合女性饮用。

6.护眼茶

需要枸杞、菊花。将枸杞子3~6粒、菊花3~5朵放入杯中,加入沸水冲泡3~5分钟,常饮可用于肝火旺盛引起的眼睛干涩、眼睛痒等。

7.祛斑茶

需要姜片、蜂蜜。开水泡姜片4~5片10分钟,加入适量蜂蜜饮用即可。可提升皮肤活性,清除体内寒湿,活血祛斑,对老年斑也有效。

8.补血茶

需要大枣3~4颗、枸杞一小把、红糖1~2小勺,加水冲泡后,每天早上喝2~3杯,能养胃、补气血,注意大枣洗净后掰开再泡,效果更好。

9.疏肝茶

需要玫瑰花茶、益母草、香附。将玫瑰花2~3朵、益母草1~2克、香附2~3颗放入杯中,沸水冲泡3~5分钟后饮用,可活血化淤、疏肝理气。

10、排毒茶

需要薏米仁50克、大枣25克和绿茶叶2克,全部材料放进养生壶中煮,长期饮用可以给身体排毒,有祛斑、美白皮肤的作用,爱美的女性不容错过。

11.降火茶

需要黄菊花15克,金银花茶、橘梗和甘草各10克,全部材料放进养生壶中煮,有清热解毒的作用,适合咽喉肿痛、口腔溃疡等有上火情况的人群饮用。

12.止咳茶

需要罗汉果、胖大海。将罗汉果肉半个、胖大海2~3颗放入杯中,加入沸水冲泡,代茶饮可改善肺燥肺热咳嗽,还可润肠通便,尤其适合便秘者饮用。

13.健脾茶

需要干的白茯苓、干淮山药、薏米、芡实。各自半两,用清水泡上一夜。第二天加水煮开后,再煮40分钟左右。每天饭前喝,可改善脾虚、困乏、身体沉重。

14.暖胃茶

需要生姜、食醋、红糖。半两生姜洗干净后切片,用半两食醋浸泡一夜,备用。拿出生姜后,加少量的红糖,用开水冲泡饮用。每天一次,既能祛寒暖胃,又可开胃增进食欲。

15.美白茶

需要白茯苓、蜂蜜、牛奶。将茯苓1两磨成细粉,隔水蒸约40分钟,再兑上适量的牛奶煮开,待温度降到60度以下加入几滴蜂蜜。代茶饮用可健脾胃、祛湿、化痰、补气、美白。

16.开胃茶

需要香薷、干荷叶、陈皮和薄荷。将香薷、荷叶、陈皮各10克煎煮30分钟,再加入薄荷5克煮5分钟即可,还可加适量白糖调味。代茶饮可以清热解暑,祛湿排毒,改善胃口下降、食欲不振。

17.清火茶

需要枸杞子、桂圆肉、老冰糖各10克,红枣2颗,全部材料一起放入养生壶中煮,常喝有清肝火、补肾、壮阳的作用,还能够益气、养血、清目,健脾胃,补气血,尤其适合整天对着电脑工作中的人饮用。

18.减肥茶

需要荷叶。将买来的10克荷叶剪成细条,用清水冲一下,再用开水焖泡。饮用时,只喝头一道水,而且要浓点。因为在第一次冲泡的过程中,荷叶碱会充分地释放出来。一天1~2杯,可减肥瘦身,辅助治疗高血脂、高血压、肥胖症。

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