芡实薏米红豆茶可以通过泡茶或熬水来喝，这具有健脾利湿，补肾固涩的功效。 对于脾虚，肾虚，腹泻，风寒湿痹等症状，经常喝这种茶具有良好的调理和治愈作用。
其中，红豆含有丰富的纤维素。可以促进肠胃消化并有益于津液。 它具有利小便、消肿、止呕的作用。 它对心脏病，肾脏疾病和水肿等疾病具有良好的调理作用。
另外，薏米含有多种维生素、矿物质。它还对风湿病，肠道消化不良和水肿症状具有良好的调理作用。 它对脚气和美容有很好的突出效果。
芡实具有补脾、止泻、固肾涩精的作用，可有效对抗癌病的发生。另外，含有丰富的维生素和矿物质，能够增强身体免疫力。
所以经常饮用芡实薏米红豆茶，对于身体的脾肾功能、身体免疫力以及风湿类疾病，都有良好的调理作用。其能够协助除去人体的体内湿气，新陈代谢不太好的还能清除一些水肿，作用尽管多，也不是任何人都合适的，孕妇和小朋友一定要谨慎使用才行。
1.孕妇和小孩子不可以喝
由于薏仁米关键功效是芳香化湿，肠胃的作用，另外薏仁米也有激动子宫的作用，因此不是建议喝的。而小孩子三岁下列胃肠还未生长发育完善，因此不是建议喝的。
2.津枯便秘者不宜
遗精、小便多则不适合服用。该类群体若长期性喝红薏米伏苓茶将进一步加重便秘，遗精，小便频次提升，反倒加剧病况。
3.哺乳期间不建议喝的
毕竟母亲吃啥，小宝宝就消化吸收哪些，我们是建议三岁之后喝。孩子的肠胃功能尚不健康，很容易引起孩子消化不良。
4.已经备孕期的人不能喝
薏仁米因为其性生寒并不宜准备怀孕群体食用，以防影响怀孕。
以上便是芡实薏米红豆茶的作用与作用。不难看出，我们了解该茶对人体有各个方面的益处，因此在平时中，我们能够适度的饮用芡实薏米红豆茶。可是在食用的全过程中留意量的摄入，切勿超额。