晚上最好喝红茶

越来越多人追求健康,喜欢喝茶。红茶成为了很多人的选择。

  晚上最好喝红茶。因为绿茶茶多酚含量较高,刺激性强;经过发酵后的红茶茶多酚含量少些,且刺激性弱,较为平缓温和,适合晚间饮用。尤其对脾胃虚弱的人来说,喝红茶时加点奶,可以起到一定的温胃作用。

  • 微信或QQ扫一扫