你的体质适合喝哪种花茶?

红茶属于全发酵茶类,是以茶树的芽叶为原料,经过萎凋、揉捻(切)、发酵、干燥等典型工艺过程精制而成。因其干茶色泽和冲泡的茶汤以红色为主调,故名红茶。

  花茶,又名香片,利用茶善于吸收异味的特点,将有香味的鲜花和新茶一起闷,茶将香味吸收后再把干花筛除,制成的花茶香味浓郁,茶汤色深。

  花茶种类繁多,具有温和不刺激的特性,其功效也多种多样,从美容养颜、瘦身美体到清肝明目……对女性来说,好处多多,长期饮用可改善体质,调理身心。但是你知道你的体质适合喝哪种花茶吗?

  上班族:上班一族每天对着电脑,长时间会出现眼睛疲劳、干涩、视力减退等症状,因此要多喝一些清心明目的花茶,如洋甘菊、金莲花、决明子等。

  减肥族:减肥一直都是爱美女性关心的话题,而花茶减肥不仅能帮助你加速新陈代谢,还可以排毒、抗氧化,轻松消脂,安全无副作用,如马鞭草、柠檬草等。

  老年人:老年人容易患高血压、失眠等,所以应该选择金银花、薰衣草等用于降低血糖、血压、安神的花茶,对身体进行良好的调理,帮助老年人延年益寿。

  冲泡花茶方法非常简单,先在杯内放入一茶匙的花草茶,加入250毫升80-100度的热水,冲泡两至三分钟,然后再根据口味的不同加入适量的蜜糖或冰糖等。当你感觉口渴,很想喝一杯咖啡或汽水等饮品时,不妨喝一杯花草茶,因为不同品种的花茶都具有天然的功效,能够使你的身体更加健康

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