百搭红茶之大枣红茶

红茶是一种很受大家喜欢的茶叶,不但口感好,而且红茶的功效也是很多的。

  相信绝大多数女生都有痛经的经历,那种痛到晕眩的感觉相信男生是永远不能体会的。而女生们每个月都会经历这个过程,而且还要强忍痛楚继续工作。

百搭红茶 大枣红茶 图片

  此刻你需要:大枣红茶

一、功效:

  在月经期喝枣红茶,可补血强身。红枣,似乎成了妇女的补身恩物。红枣含有蛋白质、多种氨基酸、胡萝卜素、维生素A、B2、C、P、铁质、钙质、磷质等,对肝脏有益。红枣也可减轻因心血不足所引起的心跳加速、夜睡不宁和头晕眼花等症状。产后妇女饮用,可减少烦躁与抑郁。黑枣有滋润养血之力,虽功效缓和,但如果长期食用效果也不错。

二、材料:大枣若干颗,红茶3克。

三、制作:

 1、先用开水烫茶杯,使杯身温热;

 2、放进茶包,注入滚热的开水,泡半分钟后拿走茶包;

 3、放入大枣,扣上盖子,闷3分钟后即可饮用。如有需要,可放入果糖调味。

红茶导读:

  美国心脏学会曾经得出红茶是富含能消除自由基,具有抗酸化作用的黄酮类化合物的饮料之一,能够使心肌梗塞的发病率降低的结论,其研究成果表明,一杯红茶对特定的自由基来说,甚至比大蒜、西兰花、胡萝卜、小卷心菜更能发挥抗酸化作用。

  抗酸红茶的饮用方法以每日饮用2~3杯红茶为宜。硒、维生素C、E、A等均为抗酸化物质,红茶若与富含有这些物质的食品同时食用,将发挥更大的作用。将红茶与蔬菜、水果、黄油、牛奶、鸡蛋等同时饮用,被称作保持健康的合理饮食习惯。不过,同时还要注意热量和糖分等摄入不要过量。

  红茶还有各种抗菌作用,并且预防感冒。红茶中黄酮类化合物具有杀除食物有毒菌、使流感病毒失去传染力等抗菌作用。除预防感冒之外,还有人在因感冒而喉咙痛的时候用红茶漱口。

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