红茶是一种很受大家喜欢的茶叶，不但口感好，而且红茶的功效也是很多的。
随着生活水平的提高，三高人群可谓越来越多，所谓三高：就是高血压、高血脂、高血糖。这三项的偏高，成了很多慢性病的根源。而且三高的趋势越来越低龄化。OL们应酬多，吃的好，就更容易沾染上这类疾病了。而忙于工作的她们根本没时间去注意，渐渐就变成了顽疾。何不让我们从一杯茶开始远离疾病呢？
百搭红茶 枸杞红茶 图片
一、功效：
１、枸杞：有补肾益精、养肝明目、补血安神、生津止渴、润肺止咳的功效。
２、红茶：含有抗氧化剂。可有效降血脂、有助于血管畅通、预防心肌梗塞、抗癌防癌、抑菌抗病毒、养胃、养颜瘦身的功效。
３、蜂蜜：有补气益中、延缓衰老、解毒止痛、调和百药的功效。
二、材料：红茶３克，枸杞１０克，蜂蜜１大匙。
三、做法：
１、将枸杞洗净。
２、把洗净的枸杞、红茶放入壶中。用五百毫升沸水冲泡。
３、将壶盖盖上，闷泡三分钟。待茶汤温热后调入蜂蜜，即可饮用。
口感性状：茶汤红亮，入口甘甜。
茶饮冲泡小提示：
１、红茶对糖尿病有很好的辅助疗效。糖尿病人饮此款茶饮时可不放蜂蜜，或是用代糖来调味。
２、腹泻者不宜饮用此茶。
