红茶是一种很受大家喜欢的茶叶，不但口感好，而且红茶的功效也是很多的。
一、功效：姜片有活血暖胃，促进血液循环得功能，与红茶调合在一起后，其保健特效更加明显，不单单可以秋日暖胃，同样也可以排毒养颜。
二、材料：红茶３克 + 姜片 + 冰糖。
百搭红茶 生姜红茶 图片
三、做法：
１、把红茶和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡。
２、等稍温后放入蜂蜜或冰糖（可加可不加）
从中医的角度我们已经知道，红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使以前因为饮食过量而囤积的废物排泄体外。断食结束后，可以持续减肥的效果。
红茶搭配美容保养法是相当简单易学的美容健康宝典，只要你每天花费多一点点的心思，你秋日里的肌肤问题便可迎刃而解！
生姜红茶减肥法：
红茶是补寒的最佳饮品，女人和红茶是最搭配的一对组合。对于整整断食一天，会觉得有困难的ＭＭ来说，推荐此法。而且可以在茶内加红糖和蜂蜜，习惯甜食的ＭＭ也很容易接受。
红茶断食法时间表
第一天 早：正常饮食；中：同上；晚：同上。第一天可以正常饮食，但是注意晚饭后别吃任何东西，戒甜食和零食，可以喝蜂蜜水。
第二天 早：胡萝卜生姜红茶（４００ＭＬ）；中：同上；晚：杂粮粥。一天下来你会发现小肚子变柔软了，精神也集中了。
第三天 早：断食，喝生姜红茶２杯；中：杂粮粥；晚：杂粮粥
第四天 早：生姜红茶；中：正常饮食；晚：同上
生姜红茶的制作方法
红茶和生姜有暖身作用。饮用生姜红茶有益增强身体代谢机能，提高脂肪的燃烧率。促使囤积的废物排出体外。断食结束后，有持续减肥的效果。
材料：红茶一包、去皮生姜五片、蜂蜜适量
做法：把红茶包和生姜一起放入杯中，用九十度以上水冲泡，等稍温后放入蜂蜜。
如果肚子有灼热的感觉时，要考虑减少生姜的用量一天饮用２至６杯就好。
