柠檬红茶是在红茶中加入适量柠檬汁制成的调味茶。 具有红茶的醇厚香气和柠檬的天然香气,冲泡后茶汤味甘微酸。 人们喝柠檬红茶不仅是为了品尝它诱人的滋味,还有保护身体、预防疾病的作用,但饮用时也要注意其禁忌。
柠檬红茶的功效与作用
1.开胃消食
开胃消食,促进消化是柠檬红茶的重要功效。因为柠檬中含有丰富挥发油和柠檬酸,而红茶种子含有丰富的活性酶。这些物质在被人体吸收后都能加快消化液分泌,而且能加快人体内食物的分解,能让人类肠胃尽快把它们消化和吸收。经常喝柠檬红茶,能预防食欲不振和消化不良。
3.预防高血压和高血脂
多喝柠檬红茶对维持人类心血管功能稳定也有一定好处。它们不但能净化血液,还能清理血液中的胆固醇,并能增强人体自身的抗凝血能力。柠檬红茶中含有的黄酮类化合物还能增强人类心脏功能,它能防止人类心血管功能减退,也能防止血压血脂升高。
2.杀菌消炎
人们多喝柠檬红茶还能起到杀菌消炎的重要作用,因为柠檬红茶中含有的黄酮类化合物和茶多酚都是天然药用成分。它们能消灭人体内的病原菌,并能抑制人体内病毒的活性。可防止人体细胞被细菌和病毒感染,能让人类出现的咽喉肿痛和口腔炎症很快减轻。
柠檬红茶的禁忌
柠檬红茶不仅口感诱人,而且具有极好的保健功效。 但柠檬红茶中含有一些酸性成分,不宜过量食用,否则会损伤人体胃肠黏膜。 此外,它还含有丰富的咖啡因和茶碱。这些物质能让人类神经保持兴奋睡前饮用容易出现失眠。
上面为大家介绍了柠檬红茶的功效与作用,能让大家对它的保健功效多一些了解,当然以后大家在喝柠檬红茶时也要注意它的禁忌,不能过量饮用更不能在睡前饮用,不以免饮用后对身体产生不良影响。